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夕方になると足がむくむ人に朗報

 
夕方になると足がむくむ方。

この原因は、静脈還流障害というもので、分かりやすく言うと血行不良です。

あらゆる栄養・酸素は血管を通って必要なところへ運ばれます。
肌のすみずみへは、毛細血管を通って運ばれます。
毛細血管は肌の中の二酸化炭素と老廃物を取って排出する役割もあります。

この毛細血管の働きが悪くなると、どうなるでしょうか。
当然のことながら、栄養と酸素がしっかり行き渡らなくなり、二酸化炭素と老廃物が溜まってしまうことになります。
その結果、足が太く見えることになります。

さらにリンパの流れが悪くなればセルライトを引き起こしますし、足だけでなく顔や体全体が太って見えてしまうこともあります。

静脈還流障害を長期間放置すると、足の表面に血管が浮き出るようになったり、皮膚に褐色の色素が沈着したり、皮膚潰瘍になることもあります。
症状が進行するほど、治療は困難になりますので、初期での改善が重要なのです。

また、多くの方は

太い脚は体質だから、そう簡単に細くはならない!

と諦めてしまいます。

足本来の骨格+筋肉+必要な脂肪の量より細くしようと思うと、確かになかなか困難かも知れません。

ですが、足が太いと気にされてる方のうち、
十分に血行を促進し、脂肪をしっかり燃やすだけで、すらっとした脚になってしまう人もたくさんいます。

キツい運動を重ねなければいけないわけではありません。
キツい運動はかえって筋肉量を増やして、足を太くしてしまうこともあります。

もし、ほんの少しのことで、すらっとした脚になれるとしたらどうでしょうか?

ぱっと見のシルエットが変わると、だいぶ印象が変わってしまうものです。



むくみをなくして、すらっとした足を手に入れるには、健康的に血行を促進することが大切なのです。

健康的に血行を促進するには

・適度な運動
・マッサージ
・足の先を意識的に動かす

などの工夫が有効です。

日頃からこのあたりを心がけてみると、徐々に効果があると思います。

簡単そうにみえて難しいかも知れませんが、継続することが大切です。

なかには

う〜ん・・・、やっぱり努力が必要か・・・


とゲンナリしてしまった人もいるかも知れませんね。(笑)

そんな方には、最近ちょっと話題になってるサプリを紹介してみたいと思います。

すっきり実感サプリメント【すらり】

というサプリメントなのですが、

マッサージをしなくてもリンパと血液が巡りだす即効性のあるメリロートという成分
・服用するとすぐに体がポカポカ。
 老廃物を押し出し代謝を上げて脂肪を燃やすシトルリンという成分
・利尿効果を高め、水分代謝を活発にしむくみを取り除く明日葉という成分

から作られているそうです。

効果のほどは、上の商品名のリンク先をたどった先にある消費者の感想を読んでみてもらった方がよく分かるかと思います。

ただのサプリでしょ!

なんてバカに出来ない満足感があることが、ひとりひとりの意見から伝わってきます。

むくみ足かすらり脚かの差は、知ってるか知らないか。


なんていう意見もあるほどです。

お値段は少々してしまうのですが、もし、本当にお悩みが解消できるなら実はお安い価格かも知れませんね。

足のむくみにお悩みの方、
太い脚を細くしたいとお思いの方、
一度、お試しになってみてはいかがでしょうか。

 

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