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痩せられない理由について

 
痩せられない理由が分からない!

って言ってみたら、「もっと運動して食事制限すれば?」

・・・・・・。

ひどすぎって言うか、人の気も知らずに・・・って言うか・・・

それが出来れば苦労しないのに!

って叫びたくなった経験がある方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

「食事制限して運動すれば?」

この言葉は、実は非常に難しい問題を含んでいるそうです。
つまり、人によってその難しさがまるで違うということです。

遺伝子、体質、心の状態、生活習慣、育ってきた環境、すべて大きな個人差があります。

比較的少しの努力で運動と食事制限をしてダイエットに成功してしまう人は、痩せられない人の気持ちを本当には理解することが出来ません。
自分にとって、少しの努力なのだから、他人にとっても「やる気があれば出来るはず!」と思い込んでしまうからです。

最近の面白い研究では、自制心とはそもそも想像の産物である、なんていう説もあるくらいです。
ちょっと意味が分かりにくいでしょうか。
つまり、努力して成功したつもりになってるかも知れないけど、実際は元々そういうことが出来るタイプの人、そういうことが出来る条件を持ってる人だったってだけなんじゃないですか?、ってことです。

さすがに、自制心が存在しないとまで言うとちょっと疑問も感じます。
それだと本当に努力を重ねてきた人に失礼になってしまうかも知れません。
でも、少なくとも同じ高さのハードルに対して、個人によって飛び越える難しさが違うことは間違いありませんよね。

うまく出来ないからといって自制心が足りないと決め付けるのは早すぎます。

さて、痩せられない理由っていうお話でした。(笑)

結局のところ、痩せられない理由はやっぱり
・食事制限を続けられない
・運動を続けられない

といった要素が大きいのは確かです。

では、それが難しいの!という人はどうすれば良いのでしょうか。

お薦めしたい面白い商品があります。
(ごめんなさい、今回、紹介するのは料金のかかる商品です。)

ダイエットチップス【ソイスリム】
というものです。

一言で言ってしまえば、置き換えダイットに過ぎないのですが、夕食1回だけこのダイエットチップスに置き換えてみることをお薦めします。

食事制限が出来ないのは何故でしょうか?

ツライからです、しんどいからです、きついからです。

まず、このダイエットチップスは、置き換えダイエットでは満足感が得られないという問題を大きく取り上げて、しっかりした少し濃い味付け、堅めのバリバリといった食感、満足感を得られるサイリウムという食物繊維を配合、時間がたっても満足感を得られるように工夫されて作られているんです。

味に飽きてしまうことも考慮して、7種類の味が用意されているのですが、種類がたくさんあっても
「あ〜、たまには甘いものも食べたいっ!」
となってしまう人もいる、というか私もなります(笑)ので、7種類のうち2種類は甘い味になっているという・・・細やかな気配りです。

本当は、これに加えて運動を継続するのが理想ですが、それについては今回のテーマからあえて外しました。

まずは、無理なくストレスも少なく、食事制限を出来るようになること!が大切だと思います。

痩せられない理由が分からなくて悩んでいた方、1ヶ月だけで良いのでチャレンジしてみてください。

朝と昼は今までどおりに食べていいんです。

1ヶ月続けられたら、多分、色々なことが少し変化してきてる・・・かも知れませんよ!
かも、ですけどね・・・。
残念ながら絶対などと無責任なことは言えませんが、個人的にこの置き換えダイエットはお薦めです。






 

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