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置き換えスイーツでグングンッダイエット

 
近ごろ、ぽっちゃり目な女性が好きという男性の声も増えてきましたね。

でも、女性の83%は「ぽっちゃりより痩せてる方が幸せ」と感じていて、
男性も特に20代、30代の間では、まだまだスリムな女性が好きな人の方が多いようです。

あまり痩せすぎる必要はないのでしょうけど、綺麗になるためにはあと5キロ痩せたい・・・なんていう方も多いんじゃないでしょうか。

スリムな体型を作ることも、若く見える方法の1つでもあるかも知れません。

ですが、無理なダイエットをして不健康にはなりたくありませんよね。

我慢して頑張ってリバウンドなんてしたくありませんよね。

健康的に痩せたい、無理なく痩せたい、我慢したくない、食べて痩せたい。

そして、リバウンドしたくない!

どれだけ多くの女性がこれを望んでいるのでしょうか。

どうしても食べてしまう・・・、痩せても戻ってしまう・・・。


このことに対するもっとも優れた解決策は、無理せず続ける強いハート!です。

とは言うものの

それが出来ないから困ってるんじゃん!


という意見は、当たり前のように出てくることでしょう。

でも、ここは日本です。

ほとんど、どんな問題にも解決策が見つけられます。

少し足りない強さは日本ならではの優れた商品に頼ってみるのもありだと思います。



ちょうど今、話題になっていて面白そうなのがコレです。

えっ!? めっちゃおいしすぎる新感覚ダイエットスイーツ


ひとことで言えば置き換えダイエットですが、置き換える先はなんとスイーツ!


  • ダイエット目的だけでなく美容にいい成分がたくさん

  • 食物繊維たっぷりでスッキリ

  • とにかく簡単。たった1分でできる

  • まんぷく素材のチアシードで大満足、食べ過ぎない

  • なのに、1食わずか88Kcal

  • そして何より、メチャクチャおいしいスイーツ!



美味しくて食べ応え十分で、美容成分もしっかりしているとのこと、ダイエット中であることを忘れてしまいそうです。

先ほど、強いハートが近道と書いたのに、むしろ楽しんで出来てしまいそうですね。

ダイエットをしてるわけでない人も、ちょっと試してみたくなってしまいますね。







若く見える方法★ワンポイント★綺麗になるためには?

綺麗になるためにはどうしたら良いか、考えてみましょう。
今日は姿勢を良くすることについて。
これはとても大切です。
姿勢ひとつで印象がまるで違ってきます。
鏡を見て、綺麗になるためにはどんな姿勢が好ましいのか、模索してみましょう。
(1)あごをひきましょう。これだけで正しい姿勢に大きく近づきます。
(2)肩が前に出ないように、胸を開きましょう。
(3)お尻をひっこめるように立ちましょう。
(4)左右の膝はくっつけて立ちましょう。

壁に背中を付けて、後頭部・肩・お尻・ふくらはぎ・かかとがすべて壁に接するようにしてみましょう。
その姿勢のまま、前に歩いてみましょう。

姿勢が良くなると、美しく見えるだけでなく、痩せ易い体質になったり、顔のたるみが出にくくなったり、良いことだらけです。
すぐにでも出来ることですから、早速始めてみましょう。

 

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